Benvenuti in Amarti lab
Il Tuo Spazio di Benessere e Creatività
Se stai cercando un luogo dove ritrovare equilibrio, serenità e stimolare la tua creatività, sei nel posto giusto. Questo sito è dedicato a offrire un'ampia gamma di servizi pensati per il benessere mentale ed emotivo, attraverso tecniche innovative e approcci olistici.
Ci sono momenti in cui ci si sente stanchi, confusi, in affanno.
A volte succede all’improvviso, altre volte è una sensazione che cresce piano: qualcosa non torna, ma non si riesce a capire bene cosa.
Amarti Lab nasce per questo.
Per offrire uno spazio in cui fermarsi, respirare e iniziare a dare un senso a ciò che si muove dentro di noi. Qui non si cercano risposte immediate né soluzioni preconfezionate. Si lavora insieme, passo dopo passo, per ritrovare chiarezza, stabilità e una maggiore connessione con se stessi.
Il mio lavoro unisce pratiche di mindfulness, arteterapia e ascolto guidato.
Strumenti diversi, scelti con cura, che permettono di avvicinarsi alle proprie emozioni in modo concreto, rispettoso e graduale.
Non serve saper “fare bene” qualcosa, né avere particolari capacità: serve solo la disponibilità a fermarsi e ad ascoltare.
Lavoro con adulti, anziani, ragazzi e bambini, con persone che attraversano periodi di stress, cambiamento o fragilità, ma anche con chi sente semplicemente il bisogno di ritrovare centratura, presenza e contatto con sé.
Ogni percorso è pensato per adattarsi alla persona, non il contrario.
Nei percorsi di gruppo e individuali, la pratica diventa un modo per conoscersi meglio: attraverso il corpo, l’esperienza creativa, il silenzio, il confronto.
Non si tratta di “fare bene”, ma di essere presenti a ciò che c’è, con rispetto e senza giudizio. Amarti Lab è uno spazio concreto, accogliente, dove potersi fermare senza dover dimostrare nulla. Un luogo in cui prendersi sul serio, con gentilezza.
Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio tuo, qui puoi iniziare.
Perché Scegliere Amarti Lab?
L'approccio di Amarti Lab è centrato sulla persona e mira a creare uno spazio sicuro in cui ci supportiamo a vicenda durante il percorso di crescita. Ogni servizio è studiato per rispondere ad ogni specifica esigenza, con la guida di professionisti esperti a supportare e supervisionare il percorso.
Inizia il Tuo Percorso Oggi
Scopri di più su come posso supportarti visitando le pagine dedicate ai nostri servizi. Preparati a trasformare la tua vita attraverso l'arte, la creatività e la consapevolezza. Sono qui per accompagnarti in ogni passo del tuo viaggio.
Se hai dubbi sul percorso più adatto a te
Chi sono
Sono Valentina Giovagnoli, e sono entusiasta di condividere con te il mio percorso e la mia passione per il benessere e la creatività.
Da sempre appassionata di arte e psicologia, ho deciso di unire questi due mondi attraverso l'arteterapia.
Mi sono diplomata come arteterapeuta presso il Centro di Ricerche Europeo di Terapia Espressiva (C.R.E.T.E), dove ho approfondito le tecniche di espressione artistica come strumento di guarigione e crescita personale acquisendo competenze specifiche nel campo.
Meditando dall'età di 12 anni, ho intravisto potenzialità nell'unione tra pratiche di consapevolezza e arteterapia. Così ho ottenuto la qualifica di istruttrice di mindfulness; una disciplina tanto utile quanto affascinante che dimostra avere con l'arteterapia diversi punti in comune. Integrando le due discipline all'interno dei miei percorsi ho potuto sperimentare quanto questo approccio apporti benefici tangibili e duraturi.
Ho infine deciso di approfondire anche la strada della conduzione di sessioni di meditazione, per avere a disposizione una serie di strumenti utili per migliorare in modo tangibile il benessere psicofisico.
La Mia Missione
La mia missione è aiutare le persone a trovare equilibrio e serenità attraverso l'arte, la creatività e la mindfulness. Credo fermamente nel potere terapeutico dell'espressione creativa e nella capacità di ogni individuo di raggiungere un benessere profondo e duraturo. Ogni percorso che offro è personalizzato, mirato a rispondere alle esigenze uniche di ciascuno, in un ambiente sicuro e supportivo.
Le Mie Competenze
- Arteterapia: Utilizzo tecniche di terapia espressiva e arteterapia integrata per supportare il benessere emotivo e psicologico dei miei clienti.
- Laboratori Creativi: Conduco laboratori che stimolano la creatività e favoriscono l'espressione personale attraverso tantissime tecniche e esercizi specifici.
- Mindfulness e Meditazione: Guido sessioni di mindfulness e meditazione per migliorare la consapevolezza di sé e ridurre lo stress.
Esperienza e Professionalità
Nel corso degli anni, ho lavorato con persone di tutte le età, affrontando una varietà di sfide emotive e psicologiche. La mia esperienza mi ha insegnato l'importanza di un approccio empatico e personalizzato, capace di accompagnare ogni individuo nel proprio percorso di crescita e guarigione.
Un Invito Personale
Vieni ad esplorare i miei servizi e a scoprire come possiamo lavorare insieme per migliorare il tuo benessere. Sono qui per ascoltarti e supportarti in ogni passo del tuo cammino.
Domande frequenti
Dicono di me...
"Le attività seguite si sono rilevate ben sopra le aspettative. Professionalità e risultati tangibili." R. Ghelli
"Ho partecipato a pochi incontri ma mi sono bastati per sentire quanto Valentina sappia creare uno spazio accogliente, autentico e ricco di spunti. È una persona preparata e capace di metterti subito a tuo agio. Anche con poco tempo a disposizione, mi ha lasciato qualcosa di bello e utile. Se cercate un momento per voi, di ascolto e presenza, consiglio davvero di provare i suoi percorsi." L. Neri
Dove mi trovi
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Posizione
Atelier Laboratori Amarti Lab
di Valentina Giovagnoli
Loc. Ponte a Chiani, 38/C Arezzo